文山男性的前列腺增生应该要注意哪些

　　男性的前列腺增生应该要注意哪些?前列腺增生症是中老年男性的高发病，患者常会出现的症状有，尿频(是夜尿多)、尿急、尿细、尿无力、尿潴留等症状，给生活带来许多不便。如果在日常生活中患者能够注意注意细节，那么就能很好的缓解病症。

　　男性的前列腺增生应该要注意哪些?

　　①保持良好的心理状态，注意调整神经，使肝脏疏泄功能正常，以利小便通畅。

　　②树立长期坚持练功、疾病的信念。

　　③除早晚练1-7节外，其他时间可自由选练。

　　④戒烟少酒(不宜饮烈性酒)，饮食清淡，忌辛辣厚味及油腻，注意个人卫生，保持大便通畅。

　　⑤勿久坐，不宜长时间骑自行车，以免引起前列腺充血。

　　⑥练功后饮水一杯，平时宜多喝水，任何时候均不要憋尿。

　　⑦夏季睡眠时，下身勿贪凉、受风，也不宜坐在阴冷潮湿之处。

　　以上介绍了前列腺增生患者的注意事项，医生提醒，一定不要小看这些细节，它将非常有助于身体的康复。