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网友提问提问者: 落霞光

哪些食物对生育力有益

吃什么可以促进男性生育能力呢?
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专家回答回答者:驻站专家

含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物内脏这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃,可以有效增强男性精子活力!

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